YOUR KEY TO THE NEXT LEVEL OF FITNESS

Die Schweizermeisterschaft im Powerlifting fand am 28. und 29. August in Basel statt. Mehr Infos findet ihr hier.

Unsere Elemental Athletes waren auch wieder mit dabei!

Stay strong

Euer Elemental-Team

Was sind unsere Trainingsangebote für dich?

Personal Training

  • Maximale und schnelle Erfolge mit wöchentlichem gemeinsamem Kraft- und Fitnesstraining

  • Techniktraining zu den einzelnen Übungen
  • Individuelle Trainingsplanung ausgerichtet auf deine Ziele

  • Fokus auf multifunktionale Grundübungen auf dich zugeschnitten

  • Telefon und Mailsupport bei Fragen zum Training
  • Standortbestimmung und Zieldefinierung
  • Ernährungsoptimierung

Power Coaching

  • Monatlicher Coaching Termin (Face to Face) mit individueller Trainingsplanung

  • Techniktraining am Coaching Termin

  • Fokus auf multifunktionale Grundübungen auf dich zugeschnitten

  • Unlimitierter Coaching Support per Video (Formchecks)

  • Telefon und Mailsupport bei Fragen zum Training

  • Standortbestimmung und Zieldefinierung

  • Ernährungsoptimierung

Interessiert?

Du hast Fragen oder möchtest noch mehr über uns erfahren, dann kontaktiere uns einfach via Kontaktformular oder Telefon: 079 393 52 43.

Wir freuen uns, von dir zu hören.

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HOW TO START

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Die Power Builder Methode

1. STRATEGIE FESTLEGEN

Eine detaillierte Ist-Analsye hilft uns deine individuelle Erfolgsstrategie zu planen und deine Motivation herauszufinden. Wir erstellen einen Trainingsplan, der perfekt auf deine Ziele und Ressourcen abgestimmt ist. Damit legst du den Grundstein für deinen Erfolg.

2. GET STARTED

Wir starten mit einem Technik-Training, wobei wir an deinen aktuellen Stand aufbauen. Du erfährst, wie du deine Trainingswoche planst und worauf es zu achten gilt, damit nichts für den gewünschten Trainingserfolg im Weg steht.

3. FORTSCHRITTE SICHERN

Wir unterstützen dich dabei, kontinuierlich Fortschritte zu machen, verbessern laufend deine Technik und motivieren dich mit viel Freude am Ball zu bleiben.

4. OPTIMIEREN / ANPASSEN

Für den langfristigen Erfolg passen wir deinen individuellen Trainingsplan regelmässig mit neuen Übungen und Reizen an. Das Training ist so effizienter und bleibt abwechslungsreich und motivierend.

5. NACHHALTIGKEIT

Wir unterstützen dich dabei, wie du dein individuelles Training langfristig in deinen Alltag einbaust und zur Gewohnheit werden lässt. So erreichst du dein gesetztes Ziel.

Testimonials

Nach einigen Jahren selbständigem Krafttraining bin ich durch einen Zufall auf das Elemental gestossen. Durch einen auf mich angepassten Trainingsplan und vielen hilfreichen Tipps von Tom machte ich sehr schnell Fortschritte.
Das Gym ist mit dem besten Equipment ausgerüstet, es ist immer freies Gym-Equipment verfügbar und es herrscht eine familiäre Stimmung im Elemental, sodass ich sogar mein Abo verlängert habe obwohl ich von Luzern weggezogen bin.
Seit einem Jahr nehme ich an Powerlift-Wettkämpfe teil, ich konnte mich im letzten Jahr extrem steigern und einige Erfolge feiern. Vor und an den Wettkämpfen kann ich mich immer zu 100% auf das Elemental-Team verlassen.

Ausserdem schätze ich es sehr mich mit anderen begeisterten KraftsportlerInnen auszutauschen, zusammen zu trainieren und sich gegenseitig zu neuen Bestleistungen zu pushen. Für mich ist es das ideale Trainingsumfeld!

Riccarda Küng (21)

Ein absoluter Geheimtipp. Industrielle Atmosphäre mitten in Luzern. Oldschool das Eisen stemmen. Bietet eine gute Mischung von Fitness bis zum Powerlifting. Sehr familiär, die Personal-Trainings machen Spass und bringen sichtbare Erfolge. Anklopfen lohnt sich auf jeden Fall!

Matej Kostadinov (25)

Ich war nie ein grosser Fan von Sport und hatte daher zu Beginn grosse Hemmungen einem Gym beizutreten.
Dank dem kompetenten Coaching von dem Team und auch anderen Members vom Gym, konnte ich etwas, dass ich am Anfang nur als mittel zum Zweck sah, in eine Leidenschaft umwandeln.
Ich kann das Elemental Gym nicht nur erfahrenen Kraftsportler empfehlen, sondern auch Anfängern welche keine Ahnung vom Sport haben. Jeder wird herzlichst in der Community aufgenommen.

Dominik Troxler (23)

Ich trainiere nun schon einige Jahre im Elemental Gym. Dank Tom’s Coaching habe ich es geschafft, an meine Grenzen zu gehen, meinen Körper und Geist zu stärken und an mich zu glauben. Er motiviert und pusht mich immer wieder auf‘s Neue, mein Bestes zu geben. Und wenn meine Motivation mal weg bleibt, werde ich sogar per Voicemail darauf aufmerksam gemacht, dass ich doch wieder ins Training kommen sollte. Das ist das beste Beispiel dafür, dass im Elemental Gym die Menschen und das Training im Fokus stehen. Die Betreuung und Trainingspläne sind individuell angepasst und die Atmosphäre im Gym ist familiär. So fühle ich mich immer gut aufgehoben und willkommen. Ich empfehle allen, die sich in einem großen Gym ausgestellt und unwohl fühlen, ein Probetraining im Elemental Gym!

Anja Gerber (41)

Das Team

TOM THOMA
TOM THOMAPersonal Trainer / Founder
Dein Erfolg ist meine grösste Leidenschaft. Ich unterstütze dich dabei, deine Ziele zu erreichen.
MEHR ZU TOM
ALAIN POLI
ALAIN POLIPersonal Trainer
Mir liegt es am Herzen, dich bei deiner Transformation optimal zu unterstützen.
MEHR ZU ALAIN
TAMARA THOMA
TAMARA THOMAPersonal Trainer
Ich möchte allen weiterhelfen, die vielleicht etwas an sich zweifeln und unsicher mit sich oder ihrem Körper sind.
MEHR ZU TAMARA

Wir helfen dir, deine Ziele in kürzester Zeit zu erreichen!

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