Personal Training & Fitness Studio in Luzern

YOUR KEY TO THE NEXT LEVEL OF FITNESS

Personal Training, Powerlifting, Powerbuilding, Strong(wo)man, Fitness und Bodybuilding.

Das stärkste Fitnessstudio Luzerns.

Eine Community. Wir freuen uns auf dich!

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Was sind unsere Trainingsangebote für dich?

Personal Training

Wöchentliches Kraft- und Fitnesstraining gemeinsam mit deinem Personal Trainer oder deiner Personal Trainerin
Techniktraining zu den einzelnen Übungen
Individuelle Trainingsplanung ausgerichtet auf deine Ziele
Fokus auf multifunktionale Grundübungen auf dich zugeschnitten
Telefon und Mailsupport bei Fragen zum Training
Standortbestimmung und Zieldefinierung
Ernährungsoptimierung

Kurz gesagt:

Personal Training bietet sich vor allem an, wenn du so schnell wie möglich vorwärts kommen willst, du noch nicht so viel Erfahrung hast oder du die extra Portion Motivation und persönliche Betreuung schätzt.

Power Coaching

Gemeinsamer monatlicher Coaching Termin (Face to Face) wo deine individuelle Trainingsplanung besprochen wird
Techniktraining am Coaching Termin
Fokus auf multifunktionale Grundübungen auf dich zugeschnitten
Unlimitierter Coaching Support per Video (Formchecks)
Telefon und Mailsupport bei Fragen zum Training
Standortbestimmung und Zieldefinierung
Ernährungsoptimierung

Kurz gesagt:

Power Coaching ist das optimale langfristige Trainingsangebot oder auch ein guter Start ins Elemental Training, wenn du schon etwas mehr Trainingserfahrung mitbringst.

Interessiert?

Du hast Fragen oder möchtest noch mehr über uns erfahren, dann kontaktiere uns einfach via Kontaktformular oder Telefon: 079 393 52 43.

Wir freuen uns, von dir zu hören.

Kontaktformular

HOW TO START

KONTAKTIEREN

Um dich ideal und schnellstmöglich zu beraten, schauen wir, wo du stehst und welche Schritte notwendig sein könnten. Fülle einfach unser Formular aus, damit wir wissen, wie wir dir am besten weiterhelfen können.

ANALYSE

In einem kurzen Telefongespräch mit einem Coach wird das Formular besprochen und offene Fragen geklärt. Wir vereinbaren einen Termin für dein persönliches Beratungs-Strategie-Gespräch.

BERATUNGS-STRATEGIE

Während der Beratung erarbeiten wir dein persönliches Ziel, um anschliessend einen individuellen Step by Step-Plan auszuarbeiten. Damit erreichen wir dein Ziel erfolgreich und effizient.

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Die Power Builder Methode

1. STRATEGIE FESTLEGEN

Eine detaillierte Ist-Analsye hilft uns deine individuelle Erfolgsstrategie zu planen und deine Motivation herauszufinden. Wir erstellen einen Trainingsplan, der perfekt auf deine Ziele und Ressourcen abgestimmt ist. Damit legst du den Grundstein für deinen Erfolg.

2. GET STARTED

Wir starten mit einem Technik-Training, wobei wir an deinen aktuellen Stand aufbauen. Du erfährst, wie du deine Trainingswoche planst und worauf es zu achten gilt, damit nichts für den gewünschten Trainingserfolg im Weg steht.

3. FORTSCHRITTE SICHERN

Wir unterstützen dich dabei, kontinuierlich Fortschritte zu machen, verbessern laufend deine Technik und motivieren dich mit viel Freude am Ball zu bleiben.

4. OPTIMIEREN / ANPASSEN

Für den langfristigen Erfolg passen wir deinen individuellen Trainingsplan regelmässig mit neuen Übungen und Reizen an. Das Training ist so effizienter und bleibt abwechslungsreich und motivierend.

5. NACHHALTIGKEIT

Wir unterstützen dich dabei, wie du dein individuelles Training langfristig in deinen Alltag einbaust und zur Gewohnheit werden lässt. So erreichst du dein gesetztes Ziel.