YOUR KEY TO THE NEXT LEVEL OF FITNESS

Die DSM im Powerlifting 2021 fand am 15. und 16. Mai in unserem Elemental Training Gym statt.

Gratulation an die Elemental Athletes für ihre ausgezeichneten Leistungen!

Für Interessierte: Hier gehts zu den Wettkampfvideos und hier zu den Resultaten.

Stay strong!

Euer Elemental-Team

Was sind unsere Trainingsangebote für dich?

Personal Training

  • Maximale und schnelle Erfolge mit wöchentlichem gemeinsamem Kraft- und Fitnesstraining

  • Techniktraining zu den einzelnen Übungen
  • Individuelle Trainingsplanung ausgerichtet auf deine Ziele

  • Fokus auf multifunktionale Grundübungen auf dich zugeschnitten

  • Telefon und Mailsupport bei Fragen zum Training
  • Standortbestimmung und Zieldefinierung
  • Ernährungsoptimierung

Power Coaching

  • Monatlicher Coaching Termin (Face to Face) mit individueller Trainingsplanung

  • Techniktraining am Coaching Termin

  • Fokus auf multifunktionale Grundübungen auf dich zugeschnitten

  • Unlimitierter Coaching Support per Video (Formchecks)

  • Telefon und Mailsupport bei Fragen zum Training

  • Standortbestimmung und Zieldefinierung

  • Ernährungsoptimierung

Interessiert?

Du hast Fragen oder möchtest noch mehr über uns erfahren, dann kontaktiere uns einfach via Kontaktformular oder Telefon: 079 393 52 43.

Wir freuen uns, von dir zu hören.

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HOW TO START

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Die Power Builder Methode

1. STRATEGIE FESTLEGEN

Eine detaillierte Ist-Analsye hilft uns deine individuelle Erfolgsstrategie zu planen und deine Motivation herauszufinden. Wir erstellen einen Trainingsplan, der perfekt auf deine Ziele und Ressourcen abgestimmt ist. Damit legst du den Grundstein für deinen Erfolg.

2. GET STARTED

Wir starten mit einem Technik-Training, wobei wir an deinen aktuellen Stand aufbauen. Du erfährst, wie du deine Trainingswoche planst und worauf es zu achten gilt, damit nichts für den gewünschten Trainingserfolg im Weg steht.

3. FORTSCHRITTE SICHERN

Wir unterstützen dich dabei, kontinuierlich Fortschritte zu machen, verbessern laufend deine Technik und motivieren dich mit viel Freude am Ball zu bleiben.

4. OPTIMIEREN / ANPASSEN

Für den langfristigen Erfolg passen wir deinen individuellen Trainingsplan regelmässig mit neuen Übungen und Reizen an. Das Training ist so effizienter und bleibt abwechslungsreich und motivierend.

5. NACHHALTIGKEIT

Wir unterstützen dich dabei, wie du dein individuelles Training langfristig in deinen Alltag einbaust und zur Gewohnheit werden lässt. So erreichst du dein gesetztes Ziel.

Testimonials

Ich habe jahrelang nur mit bedingtem Erfolg trainiert. Seit ich bei Elemental trainiere, habe ich innerst kürzester Zeit massive Erfolge verbuchen können. Die Betreuung ist äusserst persönlich und professionell. Sei dies bei Ernährung oder Training. Absolut das beste Gym in Luzern!

Kai Christen, Inside Out Movement

Weil ich im normalen Training eine neue Herausforderung gesucht habe, habe ich mit Kraftsport begonnen. Für diesen Start hätte ich mir kein besseres Gym vorstellen können. Die Betreuung durch meine Personal Trainerin Linda war sehr gut. Sie hat mir alle Übungen professionell und verständlich erklärt, mir meinen individuellen Plan erstellt und mich wochenlang motiviert. Dadurch konnte ich schnell Erfolge verbuchen.

Das Gym ist super modern, sehr gut ausgestattet, und hat einen coolen industriellen Touch. Ich geniesse vor allem die positive Stimmung unter den Leuten. Ein rundum richtig gutes Gym! Ich komme gerne wieder!

Sina Mehl, Inside Out Movement

Ein absoluter Geheimtipp. Industrielle Atmosphäre mit Blick auf Luzerns Güterbahnhof. Oldschool das Eisen stemmen. Bietet eine gute Mischung von Fitness bis zum Powerlifting. Sehr familiär, die Personal-Trainings machen Spass und bringen sichtbare Erfolge. Anklopfen lohnt sich auf jeden Fall!

Georgi Kostadinov, eTaktiker

Wer die Technik des Kraftsports in einer motivierenden Gemeinschaft unter professioneller Anleitung erlernen, verbessern oder einfach ausüben möchte, ist hier genau richtig.

Von Grund auf ist Linda mit mir elementare Übungen angegangen und hat mit mir an meiner Atemtechnik und Selbstwahrnehmung gearbeitet. Dank des massgeschneiderten Trainingsplans, der aus Grund- und Hilfsübungen, sowie GPP besteht, konnte ich schnell Fortschritte feststellen. In einer einzigartigen Atmosphäre trainiere ich nun seit 3 Monaten zusammen mit Gleichgesinnten, die mir jederzeit Hilfestellungen geben.
Die Leidenschaft des Elemental Teams ist spürbar und steckt an.

Für mich ist das top ausgestattete Gym dank den grossartigen Coaches, der familiären Atmosphäre und nicht zuletzt, der zauberhaften Nova zu einem happy place geworden!

Lisa Montandon

Das Team

TOM THOMA
TOM THOMAPersonal Trainer / Founder
Dein Erfolg ist meine grösste Leidenschaft. Ich unterstütze dich dabei, deine Ziele zu erreichen.
MEHR ZU TOM
ALAIN POLI
ALAIN POLIPersonal Trainer
Mir liegt es am Herzen, dich bei deiner Transformation optimal zu unterstützen.
MEHR ZU ALAIN
TAMARA THOMA
TAMARA THOMAPersonal Trainer
Ich möchte allen weiterhelfen, die vielleicht etwas an sich zweifeln und unsicher mit sich oder ihrem Körper sind.
MEHR ZU TAMARA

Wir helfen dir, deine Ziele in kürzester Zeit zu erreichen!

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